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郭熙勝閻守扶王培勇邢瑜
摘要：
目的：
觀察一次性遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)前后血乳酸與紅細(xì)胞指標(biāo)變化情況及相關(guān)性。
方法：
選取6名民體系2005級(jí)男生，在跑臺(tái)上進(jìn)行一次性遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)。于安靜時(shí)、運(yùn)動(dòng)后即刻、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘分別取手指末梢血，用YSI-1500血乳酸儀測定血乳酸濃度、用CA6200-20血細(xì)胞儀測定紅細(xì)胞指標(biāo)，用excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
結(jié)論：
一次性遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)后血乳酸和紅細(xì)胞指標(biāo)均有顯著性變化，但血乳酸和紅細(xì)胞指標(biāo)之間的相關(guān)性不很明確。
關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)；力竭運(yùn)動(dòng)；血乳酸；紅細(xì)胞；相關(guān)性
作者簡介：郭熙勝，（1987-），男，清華大學(xué)體育部碩士研究生
通信聯(lián)系人：閻守扶（1956-），男，教授。主要研究方向，一是運(yùn)動(dòng)性疲勞的主觀感受與客觀指標(biāo)的相關(guān)性研究；二是中藥微量元素的地域特征與人體運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系；三是在在體育生物科學(xué)研究方法的理論與實(shí)踐方面的研究工作。迄今為止，主持和參與省部級(jí)科研項(xiàng)目7項(xiàng)，參加編寫專著、高校統(tǒng)編教材10部，發(fā)表論文30余篇。
0引言
大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉乳酸生成增多。乳酸在體內(nèi)容易蓄積，乳酸堆積可通過多種途徑影響肌肉張力和ATP生成，引起疲勞。尤其在缺氧狀態(tài)下(吸氧減少或紅細(xì)胞運(yùn)氧減少)，使活動(dòng)肌群和血液中乳酸量增加。不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間所產(chǎn)生的血乳酸濃度不同。
紅細(xì)胞作為血液中運(yùn)輸氧氣和二氧化碳的載體，對(duì)機(jī)體運(yùn)動(dòng)功能的維持起著重要的作用。運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞的影響主要表現(xiàn)為急性運(yùn)動(dòng)可引起紅細(xì)胞壓積、紅細(xì)胞數(shù)量、紅細(xì)胞膜等的變化。
血乳酸與血液流變性之間有密切關(guān)系。可能原因是血液黏度升高，使氧運(yùn)輸受阻，無氧代謝比例加大，則血乳酸生成增多，反過來血乳酸濃度升高，血液PH下降，H+通過細(xì)胞膜上的蛋白-3對(duì)紅細(xì)胞產(chǎn)生影響，使紅細(xì)胞變硬，變形能力降低，易產(chǎn)生溶血、及運(yùn)動(dòng)性貧血。
本研究通過一次性力竭運(yùn)動(dòng)后血乳酸、紅細(xì)胞指標(biāo)的對(duì)比分析，觀察一次性力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體血乳酸、紅細(xì)胞指標(biāo)的影響情況，初步探討一次性力竭運(yùn)動(dòng)的應(yīng)激對(duì)血乳酸和紅細(xì)胞的造成的急性變化和運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生的內(nèi)在聯(lián)系。
1研究對(duì)象與研究方法
1．1研究對(duì)象
選取6名首都體育學(xué)院民體系2005級(jí)男生，其中專項(xiàng)為武術(shù)套路的有3人，散打?qū)ｍ?xiàng)的有3人，均有訓(xùn)練基礎(chǔ)。年齡23±0．93歲，身高172．75±3．54cm，體重66．38±7．58kg。
1．2研究方法
1．2．1測試指標(biāo)
血乳酸(BLA)、紅細(xì)胞數(shù)量(RBC)、紅細(xì)胞平均體積(MCH)、紅細(xì)胞壓積(HCT)、血紅蛋白濃度(HGB)、平均血紅蛋白量(MCH)、平均血紅蛋白濃度(MCHC)。
1．2．2實(shí)驗(yàn)方法
一次性力竭運(yùn)動(dòng)：6名受試實(shí)驗(yàn)前兩天均未從事劇烈運(yùn)動(dòng)。受試在實(shí)驗(yàn)室跑臺(tái)上按照Bruce方案進(jìn)行一次性遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)心率、至大攝氧量等生理指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)控。
取血：于安靜時(shí)、運(yùn)動(dòng)后即刻、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘分別取手指末梢血，在30s內(nèi)完成取血。32ul毛細(xì)抗凝管取血用于血乳酸的測定，20ul普通毛細(xì)管取血用于血細(xì)胞的測定。
1．2．3指標(biāo)測定
用YSI-1500血乳酸儀測定血乳酸濃度、用CA6200-20血細(xì)胞儀測定紅細(xì)胞指標(biāo)，用excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。各項(xiàng)數(shù)據(jù)用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)表示。顯著性水平為p<0．05，非常顯著性水平為p<0．01。
2數(shù)據(jù)處理和結(jié)果
2．1生理指標(biāo)的監(jiān)控
用RPE主觀用力感覺登記表進(jìn)行自我判斷，運(yùn)動(dòng)后期受試對(duì)象主觀用力等級(jí)超過19分，經(jīng)多次激勵(lì)仍不能維持一定負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，則立即停下休息。受試持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間為15．92±0．32min，至后一級(jí)負(fù)荷強(qiáng)度為：速度2．25m/s，18％坡度。停止運(yùn)動(dòng)時(shí)，受試對(duì)象的心率為195．8±5．98次/min，至大吸氧量為4．52±0．25L/min。
2．2血乳酸指標(biāo)的變化
表-1顯示，運(yùn)動(dòng)后即刻、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘的血乳酸濃度較安靜時(shí)升高，有非常顯著性(P<0．01)：運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘的血乳酸濃度較運(yùn)動(dòng)后即刻的血乳酸降低，非常有顯著性(P<0．01)。
2．3紅細(xì)胞指標(biāo)的變化
表-2顯示，一次性遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后即刻的紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC、紅細(xì)胞壓積HCT和血紅蛋白濃度HGB均較安靜時(shí)顯著升高(P<0．05，0．01)；運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘的紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC、紅細(xì)胞壓積HCT和血紅蛋白濃度HGB較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后即刻均有顯著降低(P<0．05，0．01)：運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘平均血紅蛋白量MCH較運(yùn)動(dòng)后即刻均有顯著降低<P<0．05)。
2．4運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘與運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘各指標(biāo)的對(duì)比
表-3顯示，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘血乳酸BLA較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘顯著降低<P<0．01)；運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘血紅蛋白濃度HGB、平均血紅蛋白量MCH、平均血紅蛋白濃度MCHC較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘顯著升高(P<0．05，0．01)；運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘有所升高但沒有顯著性(P=0．057)；運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘紅細(xì)胞壓積HCT較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘有所升高但沒有顯著性(P=0．061)。
3分析與討論
3．1運(yùn)動(dòng)前后血乳酸變化
據(jù)文獻(xiàn)報(bào)告，正常人在空腹、休息時(shí)動(dòng)脈血乳酸為0．4～0．8mmol/L；空腹、休息時(shí)靜脈血乳酸為0．45～1．30mmol/L。本研究所取血樣為手指末梢血，血乳酸濃度為1．05±0．09mmol/L，在合理范圍之內(nèi)，可以接受。
運(yùn)動(dòng)時(shí)及運(yùn)動(dòng)后血乳酸的濃度變化是機(jī)體骨骼肌、心肌、肝臟等組織中乳酸生成速率、乳酸進(jìn)入血液的速率和血液中乳酸消除速率之間平衡的綜合表現(xiàn)。遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)開始階段，負(fù)荷強(qiáng)度較小，機(jī)體供氧充足，肌肉主要?jiǎng)佑芒裥图±w維，以有氧代謝為主，肌乳酸生成很少。隨著負(fù)荷的逐漸增大，要求肌肉提供更大的做功功率，肌肉Ⅱ型肌纖維利用比率逐漸加大，故Ⅱ型肌纖維中乳酸生成相應(yīng)增多，同時(shí)乳酸被轉(zhuǎn)移到Ⅰ型肌纖維內(nèi)氧化供能，并且由肌內(nèi)轉(zhuǎn)移入血，在肝臟進(jìn)入糖異生途徑被清除，在一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度范圍內(nèi)乳酸生成速率等于乳酸清除速率，血乳酸濃度維持不變。當(dāng)負(fù)荷進(jìn)一步增大，肌肉募集更多的Ⅱ型肌纖維，乳酸生成速率大于清除速率，造成血乳酸濃度不斷上升，血中PH值下降，使機(jī)體CO2排出量增多、攝氧量增多。
停止運(yùn)動(dòng)后肌細(xì)胞不再維持大功率供能，乳酸生成大大減少，但肌內(nèi)堆積的乳酸向血液彌散需要一定的時(shí)間。一般從肌細(xì)胞有內(nèi)向外轉(zhuǎn)運(yùn)開始到肌細(xì)胞內(nèi)外乳酸達(dá)到平衡約需4～10min，也就是從運(yùn)動(dòng)到達(dá)至大預(yù)定強(qiáng)度開始到血乳酸升高到至高水平需要4～10min，依據(jù)不同個(gè)體的差異而不同。血乳酸峰值高表明：無氧代謝能力強(qiáng)，耐乳酸能力強(qiáng)，訓(xùn)練水平高。本實(shí)驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘以前出現(xiàn)血乳酸峰值，且峰值大于8mmol/L。
血乳酸濃度達(dá)到峰值后，血乳酸清除速率大于血乳酸彌散速率，開始持續(xù)下降。在短時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后肌乳酸大約以指數(shù)函數(shù)的形式轉(zhuǎn)移，其半時(shí)反應(yīng)(Half time reaction)為9．5分鐘。血乳酸消失速率也同樣以指數(shù)函數(shù)下降，血乳酸消失的半時(shí)反應(yīng)大約為10～15分鐘，基本恢復(fù)至安靜時(shí)水平約為30分鐘左右，且與訓(xùn)練水平有關(guān)。因此，測定運(yùn)動(dòng)后血乳酸的半時(shí)反應(yīng)速率可評(píng)定機(jī)能狀態(tài)或訓(xùn)練水平。運(yùn)動(dòng)后的整理活動(dòng)或輕微運(yùn)動(dòng)，即積極休息，也能有助于血乳酸的消除。本研究也可以推斷出血乳酸清除的半時(shí)反應(yīng)約為10～15分鐘。
3．2運(yùn)動(dòng)前后紅細(xì)胞指標(biāo)的變化
3．2．1遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞的影響
Vandewalle等研究報(bào)道，運(yùn)動(dòng)中血液的變化主要表現(xiàn)在血容量、紅細(xì)胞數(shù)量、紅細(xì)胞壓積等方面，其變化與運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體體溫升高，汗液蒸發(fā)增多而形成高滲性脫水等因素有關(guān)。進(jìn)行長時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間力竭性運(yùn)動(dòng)時(shí)，血容量則表現(xiàn)為減少。Collins等報(bào)道，進(jìn)行11～18 min舉重練習(xí)力竭后即刻血漿容量平均減少13％，15min后仍少7％，直到休息30min后血漿容量才恢復(fù)正常。關(guān)于運(yùn)動(dòng)時(shí)紅細(xì)胞數(shù)量的變化報(bào)道不一，Wells等認(rèn)為，急性運(yùn)動(dòng)并不影響血液循環(huán)中紅細(xì)胞的總數(shù)，細(xì)胞不會(huì)從血管透出，骨髓制造也不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生顯著變化。運(yùn)動(dòng)后紅細(xì)胞增加，其原因是運(yùn)動(dòng)時(shí)血液中的水分從毛細(xì)血管中滲出到組織間液或細(xì)胞中或體外，引起血漿容量減少，產(chǎn)生血液濃縮現(xiàn)象。但Gillen等研究發(fā)現(xiàn)，100％VO2max強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)紅細(xì)胞數(shù)量(RBC)在運(yùn)動(dòng)后即刻便增加10％，30min后還有5％的增加，而且運(yùn)動(dòng)后紅細(xì)胞數(shù)量增加的程度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，紅細(xì)胞增加越多。并且指出運(yùn)動(dòng)時(shí)紅細(xì)胞增多的原因是由于運(yùn)動(dòng)應(yīng)激反應(yīng)，交感縮血管神經(jīng)興奮性提高、腎上腺素分泌增多引起容量血管收縮，濃縮的儲(chǔ)存血液進(jìn)入血液循環(huán)，以及長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血容量的減少及血液濃縮。本實(shí)驗(yàn)通過遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，由表-2可知運(yùn)動(dòng)后即刻紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC、血紅蛋白濃度HGB顯著升高(P<0．01)，可能是由于運(yùn)動(dòng)引起血液濃縮引起的。平均血紅蛋白量MCH、平均血紅蛋白濃度MCHC變化不顯著。
運(yùn)動(dòng)會(huì)引起內(nèi)環(huán)境急劇變化，如pH值下降，滲透壓升高等，這些因素的改變使紅細(xì)胞的變形能力下降。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的不同對(duì)紅細(xì)胞變形能力的影響程度不同。而李可基發(fā)現(xiàn)中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)紅細(xì)胞的變形能力沒有變化，而30s的極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng)或100m跑后紅細(xì)胞的變形能力明顯下降。遞增負(fù)荷的力竭運(yùn)動(dòng)會(huì)使紅細(xì)胞的變形能力顯著降低，且在15min后仍沒有恢復(fù)，并加速紅細(xì)胞的老化，致使紅細(xì)胞膜剛性和機(jī)械脆性增加。表-1可知，遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后即刻、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘的紅細(xì)胞平均體積MCV變化都不甚明顯，說明紅細(xì)胞變形性降低，甚于暫時(shí)失去變形性。因此遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)可使紅細(xì)胞的變形性降低，紅細(xì)胞變形性降低不僅影響運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的供應(yīng)，使運(yùn)動(dòng)能力降低，而且使紅細(xì)胞破壞增加。運(yùn)動(dòng)應(yīng)激使血液濃縮，紅細(xì)胞數(shù)量增多，但變形性降低、剛性增高的紅細(xì)胞平均體積變化不大，故而紅細(xì)胞壓積HCT在運(yùn)動(dòng)后即刻(HCT=RBCMCV，HCT為RBC與MCV的乘積)顯著升高(P<0．05)。運(yùn)動(dòng)后HCT的升高，可以使單位體積內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白數(shù)量升高，從而提高血液載氧量，適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)后的代謝需要，具有重要的生理意義。
本實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘的紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC、紅細(xì)胞壓積HCT和血紅蛋白濃度HGB較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后即刻均有顯著降低(P<0．05，0．01)，見表-2，可能原因是休息期隨著運(yùn)動(dòng)應(yīng)激的解除，血漿容量上升、血液得到稀釋。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘的紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC、紅細(xì)胞壓積HCT、血紅蛋白濃度HGB、平均血紅蛋白量MCH和平均血紅蛋白濃度MCHC較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘有升高的趨勢，其中血紅蛋白濃度HGB、平均血紅蛋白量MCH和平均血紅蛋白濃度MCHC的升高有顯著性<P<0．05)，見表-3?？赡茉蚴羌t骨髓對(duì)紅細(xì)胞和血紅蛋白的補(bǔ)償作用，由于大強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞造成損害，紅細(xì)胞破損死亡增多，使機(jī)體主動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞進(jìn)行應(yīng)激補(bǔ)償。由研究發(fā)現(xiàn)，血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積濃度相對(duì)下降可刺激、動(dòng)員紅細(xì)胞生成素系統(tǒng)，加速紅細(xì)胞生成，以維持其血液中血紅蛋白，紅細(xì)胞等成份的動(dòng)態(tài)平衡。我們知道紅細(xì)胞生成素系統(tǒng)主要由組織的需氧量和供氧量之間的相對(duì)關(guān)系進(jìn)行調(diào)節(jié)，任何減少組織供氧和增加需氧量的情況均可促進(jìn)紅細(xì)胞生成素的生成。當(dāng)機(jī)體缺氧時(shí)，血氧向組織釋放能力加強(qiáng)，這種刺激作用于腎小球的近球細(xì)胞，使紅細(xì)胞生成素分泌增加。后者刺激骨髓中原血細(xì)胞，促進(jìn)分化增殖，加速血紅蛋白的合成，縮短紅細(xì)胞的成熟時(shí)間和促進(jìn)紅細(xì)胞的釋放。從而維持血液中血紅蛋白，紅細(xì)胞等成份的動(dòng)態(tài)平衡。
3．2．2遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中血乳酸對(duì)紅細(xì)胞指標(biāo)的影響
運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)生的乳酸進(jìn)入血液，使血中H+增多，PH值降低，內(nèi)環(huán)境發(fā)生急劇變化。因?yàn)檠赫扯壬?，使氧運(yùn)輸受阻，無氧代謝比例加大，則血乳酸生成增多。反過來血乳酸濃度升高，血液PH下降，H+通過細(xì)胞膜上的蛋白3對(duì)紅細(xì)胞產(chǎn)生影響，使紅細(xì)胞變硬，變形能力降低。影響紅細(xì)胞流變性的因素有細(xì)胞膜的粘彈性、幾何形狀、內(nèi)粘度、切變率、血漿滲透壓、ATP含量和PH值等，且各因素都是相互聯(lián)系、相互作用的。1996年魏安奎報(bào)道遞增負(fù)荷的力竭運(yùn)動(dòng)會(huì)使紅細(xì)胞的變形能力顯著降低，且在15分鐘后仍沒有恢復(fù)。因此，短時(shí)間的極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間的衰竭運(yùn)動(dòng)都可能使紅細(xì)胞的變形性降低。紅細(xì)胞變形性降低不僅影響運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的供應(yīng)，使運(yùn)動(dòng)能力降低，而且使紅細(xì)胞破壞增加，使紅細(xì)胞數(shù)量降低。Bchere報(bào)道，在進(jìn)行90min 50％至大能力運(yùn)動(dòng)后，血乳酸的上升同紅細(xì)胞變形能力的下降成正相關(guān)，并認(rèn)為血乳酸的升高是變形能力下降的原因之一。血乳酸的升高影響紅細(xì)胞平均體積MCV，進(jìn)而對(duì)紅細(xì)胞壓積HCT造成影響。陳剛(1998)研究指出，運(yùn)動(dòng)時(shí)血乳酸濃度增高引起血液系統(tǒng)的反射型調(diào)節(jié)使血紅蛋白有明顯升高，不僅增加對(duì)氧的運(yùn)輸，并且可以對(duì)H離子和揮發(fā)性酸的緩沖發(fā)揮十分重要的作用。本研究發(fā)現(xiàn)血乳酸和紅細(xì)胞壓積HCT之間呈正相關(guān)，與此前報(bào)道一致。但本研究并沒有觀察到紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC、紅細(xì)胞平均體積MCV、血紅蛋白濃度HGB有十分明顯的相關(guān)性，原因可能是因?yàn)闃颖玖刻?、運(yùn)動(dòng)后的連續(xù)取樣。
4結(jié)論與建議
遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)中，肌肉中生成的乳酸彌散入血，進(jìn)入肝臟被清除。但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超出無氧閾強(qiáng)度時(shí)，乳酸生成速率大于乳酸彌散速率，乳酸彌散速率大于乳酸清除速率，肌肉中乳酸堆積，造成運(yùn)動(dòng)持續(xù)能力下降，發(fā)生肌肉酸痛及疲勞；同時(shí)血乳酸濃度大幅升高，可能對(duì)血液流變產(chǎn)生影響。有研究發(fā)現(xiàn)血乳酸與全血低、高切黏度，HCT和血漿黏度之間呈現(xiàn)高度正相關(guān)(P<0．05)，認(rèn)為可能是因?yàn)檠吼ざ壬?，使氧運(yùn)輸受阻，無氧代謝比例加大，則血乳酸生成增多。反過來血乳酸濃度升高，血液PH下降，H+通過細(xì)胞膜上的蛋白-3對(duì)紅細(xì)胞產(chǎn)生影響，使紅細(xì)胞變硬，變形能力降低。不過本研究沒有發(fā)現(xiàn)血乳酸和紅細(xì)胞指標(biāo)之間有明顯的相關(guān)性。
遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)應(yīng)激造成血容量減少、血液濃縮使紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC、血紅蛋白濃度HGB和紅細(xì)胞壓積HCT升高，有利于CO2和O2運(yùn)輸，有利于運(yùn)動(dòng)的持續(xù)進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的5分鐘，人體處于休息狀態(tài)，紅細(xì)胞計(jì)數(shù)RBC、紅細(xì)胞壓積HCT和血紅蛋白濃度HGB較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后即刻均降低。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的10分鐘，血紅蛋白濃度HGB、平均血紅蛋白量MCH、平均血紅蛋白濃度MCHC較運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘升高，提示血紅蛋白的合成作用逐漸加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘以及結(jié)束后10分鐘的紅細(xì)胞指標(biāo)變化的具體確切原因還需作進(jìn)一步深入的研究和探討。