發(fā)布日期：2019/05/29點(diǎn)擊：4131
“白骨精”們請注意，“慢性疲勞綜合征”在悄悄地向你們逼近！這是一種以慢性持久或反復發(fā)作的腦力和體力疲勞為主要特征的癥候群，看看你們身上有沒(méi)有它潛伏的身影?！鞍坠蔷笔前最I(lǐng)、骨干、精英等成功人士的戲稱(chēng)，因長(cháng)期疲勞導致的疾病，正悄悄地向忙忙碌碌的“白骨精”人群逼近，其中典型的就是“慢性疲勞綜合癥”。據網(wǎng)
發(fā)布日期：2019/05/29點(diǎn)擊：4466
這個(gè)題目的點(diǎn)令人聳然，但是英國科學(xué)家費里奇的結論就是“疲勞過(guò)度的人，就是在追逐死亡?！边^(guò)勞死，這種現代都市病，又再次引起人們的關(guān)注。過(guò)勞死是一種未老先衰、猝然死亡的生命現象。應該說(shuō)，大多數都市人對這個(gè)病名并不陌生。幾年前就曾報道過(guò)，日本出名的精工公司、全日航空公司等12家公司的總經(jīng)理相繼突然去世，年
發(fā)布日期：2019/05/29點(diǎn)擊：3913
“輕體育”也稱(chēng)“輕松體育”或“快活體育”，是大眾體育的一種形式?！拜p體育”的興起，標志著(zhù)大眾體育不斷適應人們的需求，注重精神調節與心理調適，既健體又健心，使健身朝著(zhù)更科學(xué)化的方向發(fā)展?！拜p體育”具有以下健身特點(diǎn)：1．體能消耗少一提到體育鍛煉，人們會(huì )很自然地想到體能消耗后大汗淋漓的形象，這是源于在傳統
發(fā)布日期：2019/05/29點(diǎn)擊：2835
如何緩解工作壓力是科學(xué)家們一直渴望解開(kāi)的謎題。許多人忙著(zhù)完成工作指標、為升職加薪而奮斗，所以不管是在家里還是在工作場(chǎng)所，都常常覺(jué)得時(shí)間不夠用。實(shí)際上想緩解壓力完全不需要大費周章，十分鐘的時(shí)間就可以讓你輕松應對。美國心、肺、血研究所（National Heart,Lung,and Blood Inst
發(fā)布日期：2019/05/29點(diǎn)擊：2951
(一)何謂休息休息是使人消除疲勞、恢復體力較有效和符合生理要求的方法。合理的休息，是精力的源泉，健康的保證。工作、學(xué)習和休息交替穿插進(jìn)行和合理安排，是防止疲勞、增強體質(zhì)、提高工作、學(xué)習效率的良好的生活力式。根據勞動(dòng)衛生科學(xué)工作者研究結果表明，勞動(dòng)者的工作效率在清晨起床后峰值。到上午10時(shí)左右，工作效
發(fā)布日期：2019/05/29點(diǎn)擊：3289
電腦的出現，改變了人們的工作和生活；互聯(lián)網(wǎng)的出現，更拉近了人們溝通的距離。于是，大家使用電腦的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，許多人甚至養成了“蜘蛛”般生活習慣——天天在網(wǎng)上，生命的快樂(lè )莫過(guò)于如此。世間總是一種傾向會(huì )掩蓋另一種傾向，長(cháng)時(shí)間使用電腦而缺乏身體健康所需要的運動(dòng)維他命，肩周炎、頸椎病、鼠標手、現代文明病、亞
