工間操是融音樂、體操于一體的一項具有健身、文化娛樂等功能的體育項目，音樂是工間操這項體育運動的靈魂。音樂對工間操靈感的誘發(fā)、對工間操動作的提示、誘導、記憶有著很強的輔助作用，把握工間操音樂的結(jié)構(gòu)、音樂節(jié)奏及速度變化規(guī)律，強化音樂配合與基本動作，恰當?shù)剡\用音樂速度體現(xiàn)鍛煉動作的風格特點和調(diào)節(jié)鍛煉的運動強度，將工間操鍛煉打造成快樂運動。
1、工間操是需要增加藝術(shù)內(nèi)涵的體育運動
工間操是融音樂、體操于一體的一項當代很有價值的體育項目，是由大眾健身體操演變而來的，是一種群眾性的體育鍛煉方式。工間操作為群眾性體育項目的特點在于普及性、流行性、實用性和自娛性，其內(nèi)容豐富，技術(shù)不難，動作簡單，是工間鍛煉、課間和課余鍛煉、進行社會交往、增進友誼的比較好內(nèi)容。
隨著社會的不斷進步，人們審美水平的迅速提高，在工間操中更多地引進了大眾健身操、體育舞蹈的審美理念。大眾健身操、體育舞蹈內(nèi)容豐富，不同舞種具有不同的風格特點，工間操因此所呈現(xiàn)出的藝術(shù)美的形態(tài)也是豐富多樣的，如拉丁舞的柔媚纏綿、健美操的豪邁昂揚等等。體育舞蹈元素的不斷加入，使得工間操一方面具有健身、養(yǎng)身的功能；另一方面，工間操更具有愉悅心靈、陶冶情操、豐富感情的功能，成為培養(yǎng)和提高審美情趣和審美能力的一種喜聞樂見的運動形式，有助于高尚人格的培養(yǎng)。
“與時俱進”是當代社會發(fā)展的主旋律，工間操也只有不斷增加自身的藝術(shù)內(nèi)涵，才能適應群眾審美需要的發(fā)展，獲得豐富多彩的生命力。
2、音樂對工間操的作用
工間操是一項與音樂緊密相關(guān)的運動，沒有音樂伴奏的工間操不能稱之為完整的體育鍛煉。工間操在音樂的伴奏下，將音樂這種成熟、獨立、有聲無形的藝術(shù)形式與有形無聲、富有彈性、力度感強、變化多姿的人體動作有機地結(jié)合起來，給鍛煉者帶來更強烈的感官刺激，獲得美的感染和美的享受，達到運動和藝術(shù)的和諧統(tǒng)一。音樂為工間操動作提供了比較基本的節(jié)奏，工間操運動又按照有規(guī)律的節(jié)拍，依據(jù)一定的韻律進行，二者之間相互配合，不可分離。所以，音樂是工間操的靈魂，如果沒有音樂配合，工間操將不會充分體現(xiàn)其鍛煉效果與對心靈審美的感染力。一套好的工間操需要選配與之相協(xié)調(diào)的音樂，才能達到?jīng)]有瑕疵境界。具體說，音樂對工間操具有以下作用：
2.1音樂具有激發(fā)鍛煉者情緒的作用
優(yōu)美的音樂能直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)提高大腦皮層的興奮性、靈活性和協(xié)調(diào)性，有助于練習者產(chǎn)生積極、熱烈的情緒，并隨著音樂的旋律變化，控制好動作的節(jié)奏和頻率，變換著不同的動作內(nèi)容，表現(xiàn)不同的思想情感，更好地發(fā)揮出技術(shù)水平和表現(xiàn)能力。像迪斯科、爵士舞、搖滾等現(xiàn)代風格的音樂，強勁有力，使人振奮。據(jù)測定表明，當音樂節(jié)奏速度達到每分鐘138～180拍時，就能形成一種明快而強烈的跳躍性節(jié)奏，具有催人起舞的巨大吸引力，使動作的韻律感、節(jié)奏感反應更加強烈，給練習者帶來一種情不自禁的感覺。
2.2音樂具有誘發(fā)鍛煉者靈感的作用
有研究表明：鍛煉者在練習時的沖動來源于鍛煉人員對音樂旋律及節(jié)奏的理解和想象。因為人的神經(jīng)中樞對聽覺刺激做出的心理反映是有規(guī)律的，不同的聽覺刺激，往往誘發(fā)不同的心理反映。而這種反映，既能引起人的聯(lián)想，同時又能激起人的情感。正是這種情感的抒發(fā)，使鍛煉者在練習過程中，產(chǎn)生出一種情景交融的心靈感應，激發(fā)出內(nèi)心的情感與想象，充分展開想象的翅膀，勾畫出深邃的意境。工間操練習的音樂不同，所表達的意境也就各不相同。鍛煉者只要準確細致、深刻地領會音樂的內(nèi)容、體裁、風格、特點等，在練習時就能充分激發(fā)靈感。通過聽覺來顯示激情，通過視覺來表達感情，這樣才能將自我?guī)朊烂畹囊饩场?/p>
2.3音樂具有加強對工間操動作記憶的作用
工間操是由單人、多人或集體，以組合動作鍛煉或成套動作練習為主要運動形式的體育項目。練習者在工間操鍛煉過程中，會產(chǎn)生對動作的運動形式、方向、速度等記憶，以及對身體各部分移動的位置和距離的記憶等。雖說提高運動記憶的方法有很多種，但從某種角度來看，音樂旋律與節(jié)奏能起到強化動作記憶的作用，有“重現(xiàn)”和“再認”的功能。這是因為，記憶是腦的功能，音樂旋律的節(jié)奏與動作形象可在大腦皮層中形成一定的聯(lián)系。當達到一定的熟練程度時，不僅根本就不用思考，能在音樂旋律中不斷出現(xiàn)動作形象，引起動作聯(lián)想和對動作的自然反應，而且能加深對動作美、音樂美的欣賞，進而高質(zhì)量地完成全套鍛煉動作。
另一方面，工間操的動作編排與選擇都可以與音樂的特點相吻合的，動作的快慢變化以及動作之間的連接，都是根據(jù)音樂的節(jié)奏變化或各種特殊的音樂效果而設計編排的。這樣，可使練習者隨著音樂在完成動作過程中產(chǎn)生回憶和聯(lián)想。
實踐證明：原本很難識記起的動作，在音樂幫助和引導下，都能迅速恢復起記憶。
2.4音樂具有誘導工間操動作的設計與創(chuàng)編的作用
音樂可以使人產(chǎn)生聯(lián)想，音樂節(jié)拍的強弱、節(jié)奏的輕重、音調(diào)旋律的諧美、音樂的渾厚悅耳，會產(chǎn)生與工間操意境和動作的緊密聯(lián)系。因此，根據(jù)音樂的這種特點，能激發(fā)對動作創(chuàng)造的靈感，激起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮灶之間產(chǎn)生多種形象聯(lián)系，進而能更美、更好地創(chuàng)造出與音樂相適應的動作來。如從一些優(yōu)美的旋律中就會使編排者聯(lián)想到一種輕快、活潑、喜慶的氣氛，那么在編排中就會選擇一些跳躍性的以及與音樂相吻合的動作來充分反映音樂的特點。
2.5音樂在工間操教學中具有協(xié)調(diào)作用
工間操是以節(jié)奏為主，以體操動作為基礎的，在創(chuàng)作和表演過程中離不開音樂的輔助。在教學中所選用的樂曲，有的輕歌漫舞，有的激昂熱烈，有的華麗優(yōu)雅，使高潮和低潮、緊張與舒緩相輔相成；音樂的旋律感、節(jié)奏感、力度音色、結(jié)構(gòu)特性和氣質(zhì)以及內(nèi)在沖動和運動時對人體的情感變化、人與人體運動的影響，都直接對工間操教學有著很大的啟示、輔助和協(xié)調(diào)作用。因此，音樂在工間操教學中具有直接協(xié)調(diào)教學氣氛、教學情緒和形體動作的作用。
當音樂的前奏響起，隨著旋律和節(jié)奏的共鳴，會產(chǎn)生一種跳動的富有節(jié)拍的氛圍，從而引起學習者的興趣，使他們在優(yōu)美的樂曲聲中動起來，進行舒展大方、剛勁柔和、活潑優(yōu)美的形體運動，使身體收獲多領域的鍛煉，從而使教學順利進行，更好地完成學習任務。
另一方面，在工間操教習中，音樂還能協(xié)調(diào)鍛煉的動作。優(yōu)美的有節(jié)奏的旋律，使學習者受到美的享受，讓練習者在練習中充分體會音樂伴奏帶來的愉閱，使那些學起來較難掌握的技術(shù)動作變得和諧而有情趣。如動作不協(xié)調(diào)，舞者自己也感到不舒服。而音樂的強弱節(jié)拍也可以讓鍛煉者知道哪些動作在強拍上動，哪些動作在弱拍上動，這樣不僅能培養(yǎng)大家的節(jié)奏感和動作的協(xié)調(diào)性，而且可以發(fā)揮大家豐富的想象力和表現(xiàn)力，發(fā)展大家細膩的藝術(shù)感受力。
3、工間操教學中音樂的選用原則
音樂作為獨立的藝術(shù)門類有其自身的特點和規(guī)律，作為工間操的音樂，以其優(yōu)美的旋律、鮮明的節(jié)奏、多彩的風格，使工間操有律動感。工間操的激發(fā)情感功能比其它音樂形式更為生動。因此，在工間操的創(chuàng)作、鍛煉和表演過程中，選用合適的音樂至關(guān)重要。音樂的旋律感、節(jié)奏感、力度和音色、結(jié)構(gòu)、特性和氣質(zhì)以及內(nèi)在沖動，和樂音運動時對人的情感變化與人體運動的影響，都對工間操有著很大的啟示和幫助作用。
3.1音樂的選用配制應與整套動作的風格相一致
音樂對創(chuàng)編、設計工間操動作具有誘導作用，因此，音樂的選用配制應與工間操整套動作的風格相一致。反之，如果選用其它題材的樂曲伴奏就會產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。如，一套以高強度為主基調(diào)的工間操套路，應選擇節(jié)奏比較強烈、狂放、直率的音樂；如果是輕緩節(jié)奏的工間操鍛煉或者是在工間操動作學習階段，應選擇節(jié)奏分明、速度稍慢的音樂。另外，由于每一個人的身體條件、性格、表現(xiàn)力以及對音樂的領悟天賦各不相同，因此，在音樂的選擇上也要有所區(qū)別，應以能充分發(fā)揮個人特長為原則。
在工間操音樂的選配上，通常采用兩種方法：一是，先選擇音樂。在設計工間操動作之前，先選擇適合個人特點的現(xiàn)成的音樂，然后根據(jù)動作的節(jié)奏、風格旋律等條件來設計動作內(nèi)容。二是，后配音樂(根據(jù)動作的編排或選擇音樂)。對于水準的要求，可以在整套動作基本創(chuàng)編完成之后，再根據(jù)整套動作的風格對現(xiàn)代樂曲加以剪輯、加工，使音樂與動作相吻合。
3.2音樂的選用配制應與工間操的動作節(jié)奏相一致
音樂的節(jié)奏是通過節(jié)拍來表現(xiàn)的，不同運動強度和風格的工間操應選配相應節(jié)拍的音樂，才能協(xié)調(diào)一致。工間操的運動強度和風格不同，其動作的節(jié)奏也就各不相同。因此，一定要根據(jù)工間操的動作節(jié)奏來選擇相應旋律的音樂，并使其有機結(jié)合，以達到?jīng)]有瑕疵的效果。
3.3音樂的選用配制應有利于突出工間操的精華和本質(zhì)特色
音樂和鍛煉動作是相互表現(xiàn)、相互襯托的，只有這樣才能產(chǎn)生共鳴。因此，要達到這個效果，就要解決好音樂與鍛煉動作的編排。一套工間操動作要給人留下深刻的印象，就需要有它的獨到之處，也就是說要有“畫龍點睛”之筆，要有精華。這個精華可能是一串動作的連接，或一串動作造型設計，甚至一個動作絕招，關(guān)鍵是在做法編排上與他人不同。為突出精華，選配音樂時，無論從旋律上或節(jié)奏上都可以采取一些特點手法?？傊o予它明顯的位置，引起共鳴才能達到效果。
4.工間操教學中音樂的運用策略
由于體操動作的內(nèi)容豐富，選用的音樂都有相應的傳統(tǒng)和規(guī)范，而選用音樂的變化也相對較為復雜，大眾的音樂素質(zhì)又參差不齊，可能使大眾在工間操教學中不能正確判斷節(jié)奏和節(jié)拍的特點，對拍子的強弱關(guān)系及節(jié)奏的表現(xiàn)功能較難做出正確的反應；在工間操成套動作和組合練習中，對音樂結(jié)構(gòu)的變化規(guī)律缺乏了解，造成動作與音樂脫節(jié)，動作之間的連接常出現(xiàn)停頓，無法充分體現(xiàn)韻律體操固有的魅力。
這就要求，在工間操教學中注重體育音樂基礎知識的傳授，加強大眾音樂素質(zhì)的培養(yǎng)，并采取以下策略，進行音樂與動作配合的專門練習。
4.1開設韻律體操音樂專題講座，介紹音樂的組織結(jié)構(gòu)和基本規(guī)律，提高學員的音樂基礎理論水平。
開設韻律體操音樂專題講座，系統(tǒng)地介紹韻律體操音樂的基礎理論知識。在韻律體操動作緊密相關(guān)的音樂要素中，比較重要且基本的是音樂節(jié)拍，其次是速度和旋律。在教學中，要主要講明音樂拍子、節(jié)奏及速度之間的關(guān)系和作用，弄清音樂要素的表現(xiàn)功能。如二拍子2／4音樂的特點是力度對比、強弱對比非常鮮明，常表現(xiàn)剛勁、明朗、堅強有力的情緒；而三拍子3／4音樂的特點是搖曳、優(yōu)美、流暢，強弱節(jié)奏則是不平衡交替，表現(xiàn)不平靜或喜悅的心情。
通過分析講解這些韻律體操音樂節(jié)拍的特點并結(jié)合動作進行反復強化練習，學員就能分析較簡單的音樂結(jié)構(gòu)及變化規(guī)律，判斷出不同音樂的節(jié)奏特點以及相對應的動作，從而體驗音樂的發(fā)展變化，使音樂與動作融為一體。
4.2突出工間操音樂節(jié)奏的教學，培養(yǎng)學員熟悉、分辨各種伴奏曲的節(jié)拍。
各種工間操選擇的樂曲，由于運動強度不同的變化，音樂的節(jié)拍、速度也就不同，但每種工間操步伐的音樂節(jié)奏是需要熟悉和掌握的。教學時，先讓學員聽清節(jié)拍，然后用手跟著音樂打節(jié)拍。掌握音樂節(jié)拍后，再進行韻律體操步伐的練習。
4.3正確把握工間操音樂的速度變化規(guī)律，恰當?shù)剡\用音樂速度體現(xiàn)工間操的風格特點。
4.4強化音樂配合與基本動作的專門練習，提高音樂欣賞能力和工間操動作的質(zhì)量。
適合工間操的音樂形式繁多，風格各異。但無論什么風格的音樂都需要與工間操動作相吻合。在教學中，一般采用基本練習的各種動作來表現(xiàn)音樂的各種風格。用節(jié)奏鮮明、雄壯、激昂的音樂做各種走步、基本步伐等行進間練習；如用“土耳其進行曲”、“卡門序曲”與步伐動作配合進行練習。用節(jié)奏緩慢、抒情的音樂做各種伸展性練習和各種姿態(tài)練習；如采用“黃水謠”、“梁?！?、“紅太陽”等較為抒情的音樂來伴奏，進行手臂和身體的波浪練習。用不同風格、不同節(jié)奏特點的音樂進行組合和成套動作練習，主要體會音樂節(jié)奏與動作節(jié)奏的統(tǒng)一與吻合。
由于這些練習都屬于基本動作，相對比較簡單，學員容易掌握，有利于集中體會音樂與基本動作配合的一致性、音樂的內(nèi)涵及動作的表現(xiàn)，從而，培養(yǎng)和發(fā)展了學員的音樂欣賞能力和鍛煉動作的質(zhì)量。
4.5加深對音樂情感內(nèi)涵的理解，完整地表現(xiàn)體操動作美。
只有理解了音樂感情內(nèi)涵，才能表現(xiàn)音樂內(nèi)在的思想感情和意境。在練習中，動作和音樂節(jié)拍相吻合這是基本要求，其次是動作變化和技巧表現(xiàn)與音樂速度變化相配合，高的境界是鍛煉者能充分理解音樂優(yōu)美的旋律，理解音樂旋律的內(nèi)涵，體味出音樂的韻律，進而充分表現(xiàn)旋律的主題，這時鍛煉者的思想情感和表現(xiàn)力得以升華。
為此，在工間操教學訓練時，可通過選用一些學員較熟悉的名曲、歌曲，教師就音樂旋律的內(nèi)涵和主題，給學生進行必要的講解和提示，幫助學生準確理解旋律的豐富內(nèi)涵，從而學會如何通過動作把特定的情緒和意境體現(xiàn)出來。如在練習中，可采用學員較熟悉的歌曲和舞曲，并介紹音樂的主題思想，使學生能較快地理解音樂所表現(xiàn)的思想情感，達到動作與音樂的完好結(jié)合。所以，只有對音樂內(nèi)涵理解的準確、領悟深刻，才能充分展示藝術(shù)表現(xiàn)力，才能良好的表現(xiàn)動作美。
