測(cè)試你的健身風(fēng)格
1.當(dāng)我想鍛煉時(shí):a.急不可耐就要穿上運(yùn)動(dòng)鞋;b.心里想,但行動(dòng)要猶豫一下;c.害怕運(yùn)動(dòng),但一旦動(dòng)起來(lái)后又感到快樂(lè)。2.我在運(yùn)動(dòng)時(shí),我喜歡:a.一個(gè)人運(yùn)動(dòng),按自...
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查看詳情每人每天究竟進(jìn)行多大的運(yùn)動(dòng)量合適,這確實(shí)很難掌握。但美國(guó)某大學(xué)的一位副教授經(jīng)過(guò)多...
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